关注教师心理健康 做幸福教育引路人

    为进一步提高学校教师的心理健康水平，缓解教师的工作压力，促进学生的健康成长，体验职业的幸福感，学校诚邀常州市第一人民医院精神科副主任医师，国家二级心理咨询师王苏弘博士来校作“徜徉生命之河——教师压力管理”的心理健康专题讲座。
    王医生是精神科博士、心理疾病及认知障碍临床和科研方面的专家，曾于德国海德堡大学医院访问学习，科研成果频频屡获国、省内诸多奖项，是位经验丰富的心理专家。
    讲座中，王医生和老师们分享了产生压力的原因和来源，让大家了解了压力对健康的影响，他风趣幽默地以遇到老虎作喻，将压力带来的各项症状给予深入浅出的说明，提出了合理化的建议，并带领着大家进行了一次正念冥想的辅导，感受禅的意境，缓解精神的疲劳。
    在轻松愉悦的氛围中，老师们静心聆听专家的精彩讲座，大家感受着需要灵活调节和管理自我压力，才能快乐徜徉生命之河。我们教师自身的心理健康，无论是对教师自我心理品质的提高，还是对学生的健康成长，都具有重大而又深远的意义。
    活动中，老师们放松了心情，缓解了工作压力，树立乐观向上、健康阳光的良好心态，在浦小和美的大家庭中争做幸福教育的引路人。