冬季锻炼  强身健体

萧瑟的秋风早已吹过，冬季的寒意迎面袭来。俗话讲“冬练三九，夏练三伏”，冬天是人们锻炼身体，增强体质，提高免疫力的最佳时机。现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等。

同学们，你们有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务；才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质；才能有效地增加与困难作斗争的坚强意志。让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧！