快乐的综合实践活动

近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可洋快餐被人称之为垃圾食品，经常食用对身体不好。洋快餐的最大缺点是：肉量太多、蔬菜太少、高热量、高脂肪、高蛋白、低膳食纤维、低维生素、低矿物质。汉堡包中夹了一大块肉，只有一小片生菜叶和西红柿；甜饮料含大量糖分；马铃薯制成炸薯条后热能大大增加，维生素却被破坏了。对于儿童来说，洋快餐造成的最直接后果就是肥胖。儿童肥胖还成为其成年后出现高血压、糖尿病、冠心病、胆结石、肾脏病、脂肪肝、猝死、乳腺癌、痛风等疾病的诱因。肥胖对儿童的心肺功能和有氧能力造成损伤，使儿童运动能力下降。营养过剩还使免疫细胞过早发育，促使中年时期细胞过早衰老，导致细胞免疫功能迅速降低。更为严重的是，由于肥胖儿童的大脑垂体细胞也逐渐被脂肪细胞所代替，由此而造成性激素分泌紊乱，可导致男孩女性化，女孩男性化。

今天我们六（四）班开展包饺子的活动，学生有的带馅，有的带皮，老师简单介绍了方法，学生就兴高采烈地包起饺子。没想到“看花容易绣花难”。一会儿包了个挺着大肚子的将军， 一会儿又包了个骨瘦如柴的饿老汉；一会儿包了个外星飞碟，一会儿又包了个大哥大......千奇百怪的饺子，引得大家哈哈大笑。饺子下好了，学生吃得津津有味。

通过动手实践，学生掌握包饺子的程序和技巧，提高生活的能力，体验劳动的快乐。