预防近视，从眼保健操开始

    “王老师，我们班的于春辉、袁寅峰、黄国豪前两天都去配了眼镜了。”清晨，我刚踏进教室门，曹可涵、萧梓钰就跑过来跟我说，听了这话，我的心马上揪紧了，要知道，眼睛是心灵的窗户，只有保护好自己的眼睛，才能看到这个美丽的世界。可是近年来，近视率居高不下，一些一二年级的小朋友也早早地成了“小眼镜”。近视成了危害我国中小学生健康的最突出问题。
      针对这一情况，我班在晨会课上展开了讨论。大家一致认为：首先要认真做好眼保健操。因为眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，有效预防近视。通过讨论，学生都意识到：虽然自己每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领，按摩的穴位不准确，而且不认真做，意识不到眼保健操的好处。只有在良好的读书写字习惯的基础上，认真做好眼保健操，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，这样才会有好的效果。
      同学们，请大家认真、准确地做好眼保健操，让自己心灵的窗户更明亮！