早餐，为健康加油

发布时间：2010年11月29日点击：来源：录入者：李科亚

健康是生命之本，有了健康的身体，才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。

在快节奏的城市现代化生活中，学生的早餐问题一直是营养专家和家长们关注的话题。近日，我在班里开展的一项调查表明，有55%的学生在小摊上随意购买一份早餐，应付着吃几口，有8%的学生有时甚至不吃早餐。许多学生长期养成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式，学生的早餐状况令人担忧。

我国长期以来就有轻视早餐的陋习，形成了不合理的早餐习惯和早餐结构。营养食品专家认为，儿童青少年时期是生长发育的重要阶段，也是行为习惯、生活方式形成的关键时期。良好的饮食行为对其身体、智力发育和健康起着极重要的作用。

希望家长和孩子树立“健康第一”的观点，筑起“科学的健康堡垒”，让早餐为孩子的健康加油！

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