“旭日东升”武术操融入浦小校园

发布时间：2011年03月14日点击：来源：录入者：周维霞

近日来，浦小校园的课间操由整齐划一的韵律操变成了雄壮有力的武术操，经过两周教学，所有学生已基本掌握了武术操的全套动作要领，课间集体演练武术操成为校园里的一道特别风景线。

“旭日东升”武术操，从起势到拉伸运动、开和运动、提腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动直至最后的收势，共九节。整套操以长拳基本动作为主，动作欢快，姿势舒展大方，动作刚劲有力，喜好新奇的小学生尤其喜欢这套武术操。整套操操练下来约3分钟，虽然时间上没有现行的广播操时间长，但是运动量比广播操要大，对学生能够起到较好的锻炼作用。