抗击流感 健康成长

春季是流行性感冒等呼吸道传染疾病的高发季节，学生是呼吸道传染病的易感人群，学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在学生中造成疫情扩散。

近期我校流感人数增多，根据我校实际情况，及时上报区疾控，由兰陵街道卫生服务中心的张医生上门指导工作，针对我校的情况，张医生提出几点建议，定期消毒、开窗通风，错峰放学，不参加近期的集体活动，学生佩戴口罩，严把复课关。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。同时家长也要配合学校督促学生，通过加强锻炼、增强体质，提高自身免疫力，增加防病抗病能力。让我们共同抗击流感病毒，健康快乐成长！

日常生活中怎样避免感染“甲流”？

由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此注意个人卫生，应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。如果一旦发现染病，患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。  　

★增强体质

增强体质，适量的户外运动，可提高自身抵抗力。有足够休息时间，减轻压力。注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果。这些都能对预防流感有良好的作用。

★养成良好的卫生习惯

饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品,饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液在流动的水下洗手，手要彻底洗干净。注意休息，减少与其他人的接触，避免感染他人；及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、早睡。

★注意天气变化

根据天气变化情况，适时增减衣服。

★避免密集

在流感爆发时期，尽量减少去人口密集的公共场所。在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

★接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。

★及时就医

如果感到不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。