情绪小课堂 点亮成长小灯

小学四年级阶段是情感、情绪的突发期。学生的自我意识正处在形成阶段，他们对事物有了自己的观点和看法，这时学生的心灵成长到了一个剧变期，一旦处理不好，就会对学业、家庭关系造成巨大影响。

为引导学生认识情绪、接纳情绪，学会科学表达内心感受。浦小四年级心理老师为孩子们带来了一场以“情绪小课堂 点亮成长小灯”为主题的心理团辅课，通过情景故事、角色扮演和情绪观察等活动，引导孩子们认识情绪多样性，掌握合理表达方法。

课堂上，心理老师以生动有趣的情景故事引入，讲述“李丽和刘梅因为一次考试成绩的不同，而引起不同的情绪反应”让同学们初步感知到情绪适当表达的重要性。

接下来的“情绪猜猜猜”环节，学生需通过同伴的肢体语言、表情感知多种情绪，通过观察别人来察觉猜测其情绪状态。让孩子们在互动中体会到表达的多样性与重要性。大家发现，通过语言、表情、动作等方式表达情绪，不仅能让他人更好地理解自己，也能让内心的压力得到释放。

情境讨论环节引大家讨论：“你怎么看待这些同学的情绪表现”“如果是你，会怎么做？”随后，孩子们分组进行角色扮演，用语言、表情和动作表达不同情绪，感知不同情境带来的不同情绪表现，并且由别人的情境故事讨论反思自身。

此次团辅课通过互动体验，帮助孩子们意识到“情绪无对错，表达有技巧”，为培养健康情绪管理能力打下基础。来未，我们将继续关注学生心理健康成长，持续开展相关活动，助力孩子们健康成长。